O smutku

majetana/ Październik 7, 2017/ Emocje/ 0 comments

Smutek jest naturalną reakcją, gdy coś tracimy – nadzieję, zadowalający status quo, ważną relację. Wiąże się z końcem czegoś, koniecznością pożegnania się. W takich sytuacjach jest więc naturalny i właściwy. Można by powiedzieć – niezbędny, gdy chcemy prawidłowo się rozwijać. Jest bardziej związany z tym, co było, z przeszłością. To właśnie on i jego pochodne pomagają nam zwolnić nieco tempo,

Read More

O ZŁOŚCI

majetana/ Sierpień 17, 2017/ Emocje/ 0 comments

Złość jest najbardziej energetyczna spośród podstawowych emocji. Pojawia się, gdy czujemy, że ktoś lub coś nas blokuje. Kojarzymy ją często z czymś negatywnym i destrukcyjnym. To prawda, że w złości można wiele zniszczyć. Mniej ludzi jednak wie o tym, że dzięki niej można też coś zbudować. Złość pozwala nam wyznaczyć swoje granice – gdzie zaczyna się, a gdzie kończy moje

Read More

O LĘKU

majetana/ Sierpień 11, 2017/ Emocje/ 0 comments

Lęk jest najbardziej podstawowym i pierwotnym spośród wszystkich uczuć. Jest sygnałem, który alarmuje nas o zagrożeniu. Innymi słowy – to lęk najściślej wiąże się z naszym poczuciem bezpieczeństwa. Lęk lubi rozsiewać się po całym ciele i ingerować w różne nasze struktury. Niektórzy odczuwając go skarżą się na drżenie kończyn czy pocenie się, inni na bóle brzucha czy biegunki, jeszcze inni

Read More

DEPRESJA A CIAŁO

majetana/ Kwiecień 14, 2017/ Problemy psychiczne/ 0 comments

Depresja coraz częściej wydaje się być największą zmorą naszych czasów. Liczba cierpiących na jej objawy osób wciąż wzrasta. Ulegamy temu orężu, które może być w niej najsilniejsze – bezradności. W swoim artykule chcę przedstawić związki, jakie depresja ma z naszym ciałem, czyli tym, co najbardziej podstawowe. Ciało w depresji jest przede wszystkim ciałem, z którym nie mamy kontaktu lub które

Read More

SMUTEK, ŻAŁOBA, DEPRESJA

majetana/ Kwiecień 11, 2017/ Emocje, Problemy psychiczne/ 0 comments

Smutek i żałoba przez wielu są postrzegane jako coś negatywnego, wręcz patologicznego i niemal tożsamego z depresją. Tymczasem faktycznie są to jej bliscy krewni, ale wcale nie muszą mieszkać ze sobą razem. Wszystkie trzy wiążą się z utratą. Każde z tych pojęć jednak – w inny sposób. Smutek jest prostą reakcją, uczuciem występującym samodzielnie oraz jako towarzysz zarówno żałoby, jak

Read More